méthode pour VA ( voyage astral)

pour faire un voyage astral , je :
-me met confortablement sur mon lit , coucher étant le mieux mais chacun fait comme il veut
-je ferme les yeux et fait le vide total de mon esprit en me concentrant sur ma respiration ou les battement de mon coeur
-je visualise mon esprit sous la forme d'un " corps physique" ( jambe , bras , etc ...) qui sort de mon corps , imaginant que mes yeux ne sont plus dans mon corps physique mais dans le corps astral , un fil part de mon corps astral a mon corps physique , c'est le fil d'argent , ne le perdez pas de vue !
-j'imagine donc mes jambes astral se détacher de mes jambe physique , et petit a petit , tout mon corps astral se détache ( il faut que vous voyer a la première personne et non comme un spectateur)
-ensuite , je regarde de haut mon corps physique ( oui , en effet dans l'astral , vous pouvez voler et faire se que vous voulez) mais je suis toujours dans le monde physique
- la j'imagine que le monde physique s'efface , tout blanc ! comme une feuille blanche , si elle est vierge vous faite se que vous voulez dessus , c'est pareille , imaginez votre monde astral , il est sans limite et ne vous arrêtez pas aux possibilité physique humaine !!!
-maintenant vous êtes dans le monde astral , faite vous plaisir et pour revenir refaite le parcours de votre fil d'argent !


l'astral est un monde sans limite !!!
merci de m'avoir lu , Admin